Codo del Tenista (Epicondilitis Lateral)

Epicondilitis lateral, también conocida como codo de tenista, es un problema caracterizado por dolor en la parte sobresaliente del codo que mira hacia afuera. Se presenta como resultado de pequeñas rupturas y degeneración de la unión músculo-hueso que se encuentra en esta región por tensiones repetidas. Codo de tenista es una enfermedad profesional, se ve con frecuencia en reparadores, amas de casa, atletas activos y personas que utilizan computadoras durante tiempos prolongados. El dolor en el codo es la característica más destacada. Este dolor también puede extenderse hacia arriba o hacia abajo en el antebrazo.

Síntomas del Codo de Tenista

El síntoma más común del codo de tenista es el dolor en la protuberancia ósea en el borde externo del codo, el dolor se extiende hacia el antebrazo. Al intentar levantar algo el dolor se intensifica. Al lado de esto, puede ocurrir la debilidad en los músculos del brazo. Al inicio el dolor puede ser leve, pero se intensifica por movimientos prolongados y repetitivos. Al levantar la tetera, apretar un paño y utilizar herramientas como destornilladores y alicates se siente más dolor. Los síntomas de codo de tenista, que afecta negativamente la vida diaria, se pueden ver incluso mientras se descansa.

Causas del Codo de Tenista

La epicondilitis lateral se puede ver en todas las personas que esfuerzan el antebrazo. La enfermedad se llama codo de tenista porque el golpe al revés que utilizan los jugadores aplica fuerza en el antebrazo y hace que esta enfermedad se vea frecuentemente en los tenistas. Sin embargo, no solo se ve en tenistas. Epicondilitis lateral, definida como una enfermedad profesional, se ve con frecuencia en;

• Fontaneros,
• Mecánicos,
• Pintores,
• Tejedores,
• Tenistas,
• Amas de casa.

Hoy en día, herramientas como computadoras, teléfonos y muñecas que requieren utilizar la mano y la muñeca de manera intensiva, requiere que mantengamos nuestras manos en la misma posición durante largo tiempo por eso pueden desencadenar enfermedades en las manos, las muñecas y los codos tensando los músculos pequeños. Al repetir los mismos movimientos después de sentir el dolor, puede causar que el área se irrite y que el problema se vuelva crónico. El codo de tenista se produce en personas de entre 30 y 50 años, aunque se observa en todos los grupos de edad. A veces se puede ver sin ningún motivo.

¿Cómo Se Diagnostica el Codo de Tenista?

Todo el dolor alrededor del codo no significa un codo de tenista. También pueden sentir un dolor similar en el codo aquellos que tensan el músculo para desarrollarlo, y aquellos con enfermedades relacionadas con las articulaciones y el cartílago. El diagnóstico se realiza mediante la aplicación de un buen examen y las pruebas necesarias.

En una persona con codo de tenista, se aumenta el dolor en siguientes casos;

• Cuando se aplica fuerza contraria al levantar la muñeca hacia arriba,
• Al aplicar presión a la protuberancia ósea del codo,
• Al girar el antebrazo hacia fuera en caso de una contra resistencia.

A fin de diferenciar el codo de tenista de otras enfermedades, se pueden utilizar métodos de imagen como rayos x y MR.

Tratamiento No Quirúrgico del Codo de Tenista

El objetivo del tratamiento del codo de tenista es reducir la inflamación (sensación de inflamación), aliviar el dolor y aumentar la fuerza de agarre. Entre los principales métodos de tratamiento de la enfermedad, se encuentra descansar el área con el dolor. El uso del brazo a pesar del dolor hace que los tejidos se deformen y el que se intensifique el dolor. Se restringe el movimiento del grupo muscular que se extiende desde el codo hasta los dedos y la muñeca utilizando las bandas colocadas en el codo durante el descanso y aplicación de compresas frías. Así el grupo muscular en la parte superior de la banda se limita a un menor esfuerzo. Se aplica la terapia de inyección si el paciente no mejora con estos métodos. Se utilizan dos métodos en el tratamiento de la inyección. La primera es la inyección de esteroides (cortisona) que se ha utilizado durante muchos años. La misma región se prueba 1-3 veces.

Otro método de inyección contiene factores de curación intensos, es la inyección del líquido obtenido de la propia sangre de la persona, este método se llamada PRP. En el tratamiento de PRP, se quita la sangre de la persona y luego se centrifuga y la parte rica en plaquetas se inyecta en el área problemática. Se encuentran factores curativos en esta parte que es rica en plaquetas. Se logra el éxito máximo al repetir 2-3 veces el método PRP. Como es la propia sangre del paciente, no contiene ningún factor dañino. La tasa de éxito de la inyección está en el rango de 60-80 por ciento. A fin de obtener más información lea nuestro artículo sobre el tratamiento de PRP.

Cirugía de Codo de Tenista

Se aplica tratamiento quirúrgico cuando estas aplicaciones no son suficientes y el dolor afecta la vida diaria del paciente durando mucho tiempo. El tendón degenerado que se encuentra en el área dolorosa se quita del sitio de adhesión. Se limpia el área con enfermedad y el tendón se repara y se cose en su lugar. A fin de garantizar que el brazo no se canse, se utiliza la correa para el hombro durante más o menos 3 semanas después de la cirugía. Los pacientes pueden volver a su vida diaria inmediatamente después de la cirugía. Pero a fin de volver a la vida activa por completo, es necesario esperar hasta el final de la tercera semana cuando se quitará la correa para el brazo.

Al realizar actividades de la vida diaria las áreas más utilizadas en nuestro cuerpo son el antebrazo, la mano y la muñeca. Es posible prevenir tales enfermedades protegiendo la mano y la muñeca.

• Las personas que trabajan con la computadora durante largo tiempo, tienen que dar pausas a intervalos regulares, descansar muñecas y dedos y hacer ejercicios,
• Mientras trabaja se trabaja con la computadora, la muñeca de mano se debe apoyar con las alfombrillas de ratón,
• Se puede utilizar herramientas para muñecas y codos a fin de reducir la tensión muscular,
• Se pueden hacer ejercicios de hombro, codo y muñeca regularmente a fin de minimizar el riesgo de estas y otras enfermedades similares.